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La psicoterapia con i pazienti che soffrono di disturbi trauma correlati come PTSD (disturbo da stress post traumatico) prevede che si prepari il paziente con un’adeguata psicoeducazione e stabilizzazione prima di affrontare il trattamento delle memorie traumatiche.  Questo perché i pazienti con questo tipo di disturbi hanno spesso un...

É molto diffusa l’idea  che il trauma sia un problema esclusivamente “mentale”. Oggi sappiamo bene che non è così: il trauma è anche e soprattutto, un’esperienza nel corpo. Cosa cambia questa declinazione? Innanzitutto legittima i sintomi che le persone riportano: non solo pensieri o emozioni, ma soprattutto sensazioni corporee spiacevoli,...

Di cosa abbiamo bisogno per crescere in maniera equilibrata? Quali sono i bisogni irrinunciabili dell’infanzia?

Ti capita in questo periodo di sentirti molto stanco o privo di energia? Ti senti sopraffatto dalle cose che vivi? Senti ansia pensando alla pandemia?

Come il trauma impatta con la nostra salute fisica e psicologica? Cosa sono le esperienze sfavorevoli infantili?

Quali sono le difficoltà di questa emergenza? Cosa possiamo fare per gestire al meglio questa situazione?

Cosa ci spinge a legarci alle altre persone? In che modo costruiamo delle relazioni affettive in cui sentirci sicuri?

Come possiamo imparare a gestire le nostre emozioni? Conosci la finestra di tolleranza delle emozioni!

Cos’è l’EMDR? In quali situazioni può essere utile?
Come avviene una seduta di EMDR? In che modo può aiutare a superare le esperienze sfavorevoli?

Come funziona il nostro cervello? Quali sono i tre strati e in che modo ci condizionano?