Come possiamo imparare a gestire le nostre emozioni? Conosci la finestra di tolleranza delle emozioni!
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Cos’è la terapia EMDR?
Cos’è l’EMDR? In quali situazioni può essere utile?
Come avviene una seduta di EMDR? In che modo può aiutare a superare le esperienze sfavorevoli?