É molto diffusa l’idea che il trauma sia un problema esclusivamente “mentale”. Oggi sappiamo bene che non è così: il trauma è anche e soprattutto, un’esperienza nel corpo. Cosa cambia questa declinazione? Innanzitutto legittima i sintomi che le persone...
Di cosa abbiamo bisogno per crescere in maniera equilibrata? Quali sono i bisogni irrinunciabili dell’infanzia?
Cosa ci spinge a legarci alle altre persone? In che modo costruiamo delle relazioni affettive in cui sentirci sicuri?
Come possiamo imparare a gestire le nostre emozioni? Conosci la finestra di tolleranza delle emozioni!
Cos’è l’EMDR? In quali situazioni può essere utile?
Come avviene una seduta di EMDR? In che modo può aiutare a superare le esperienze sfavorevoli?